樂活x美學

有時候我們以為做事情只要花多一點時間在上面就夠了，但是對於工作高效率的人來說，「蕃茄時鐘」工作法更能達到時間管理的效果。

什麼是「蕃茄時鐘」工作法呢？簡單來說，番茄工作法（Pomodoro Technique）是1980年代由Francesco Cirillo創立的工作方式，以30分鐘為一個段落，切割25分鐘工作時間與5分鐘休息時間，好處是可以達到專注做某一件事情上，藉由5分鐘的休息來調整彈性。

目前手機應用程式也己經發展出來許多好用的蕃茄工作APP，今天就要介紹3款好用的APP！

經濟不景氣的年代來臨，所有花費當然能省則省，想要幫小朋友買玩具或文具也要節省開銷才行，還好現在許多批發倉庫也有做零售，只要辦個會員卡就能盡情購買，折扣多又划算！

來到土城的「陳媽媽玩具文具批發/零售」，舉凡大型玩具、小型桌遊、運動用品、文具百貨通通都有，貨架整齊排列、空間寬敞舒適，逛起來不會有壓迫感，也是土城少有的專業批發賣場，認真逛起來也要花個半小時呢～

冬日暖陽的下午茶時刻，最適合來上一盤「特厚三層草莓舒芙蕾」，柔柔軟軟的口感，吃起來格外療癒！為什麼稱它為「特厚」呢？因為它的厚度大約是一般舒芙蕾的1.5倍，吃起來口感加倍，也是讓人吃了就愛上的關鍵喲！

位在遠百信義A13的Rose House Cafe每到假日總是大排長龍，年齡層不分男女老幼，為的是吃上一口鬆軟綿密的舒芙蕾，再配上一杯香醇咖啡，感受原來人生有多麼美好啊～

雖然名稱為三層，但仔細一看就像有六層一樣厚實，每日現點現做的新鮮度，加上熱呼呼的口感，就是好吃的關鍵，一旁還有新鮮草莓與草莓鮮奶油，沾上甜甜的蜂蜜，滋味絕佳！

地中海的飲食文化其實相當健康，多半在料理之中都加入了橄欖油，而這樣的生活習慣也可以運用在生活之中，隨身帶著特級初榨橄欖油，加在沙拉或食材之中，更能增添美味！

特級初榨橄欖油（Extra Virgin Olive Oil）含有豐富的多酚，而且還有單元不飽和脂肪酸能保持心臟與動脈健康，除此之外奧米茄-3 及奧米茄-6 更是人體必需脂肪酸，加上維生素E和K益處多多，適量食用就能補充身體所需。

下午時間來戶外小野餐，帶上特級初榨橄欖油，想來點不一樣的還可以選擇不一樣的食材來做搭配喲！

新的一年元宵節剛過，大家還在一片喜氣洋洋的氛圍之中，位在龍山寺旁艋舺公園B2商場的「艋舺龍山文創B2」也舉辦了大大小小活動，與民眾一起過年！

在歡樂的台北慶和館舞獅開場之後，也邀請台北市文化局蔡宗雄局長致詞，隨後由六雨老師帶領大家一起做月桃編織小提燈，提燈籠逛艋舺、吃元宵茗閒情，度過一個愉快的午後時光。

天氣晴朗的一天，就該好好出來走一走，出國看看風景，爬山登高賞美景，心情自然愉悅！

來到菲律賓的薄荷島，當然就要看最著名的巧克力山，據說當地有超過一千多個小山丘，草枯掉的季節來臨時，就像一個個巧克力一樣，壯觀而漂亮，實在令人嘆為觀止～

要看到這樣的景點，就要先爬上220層的階梯，如果平時沒有保養的話，走起來真的相當吃力。所以這次出國前就帶著「珍股力95加強錠」一起出遊，久站久坐久走路，每天都能維持最佳狀態，讓腳部關鍵更加靈活，不論是工作或是運動都很適合喲！

你相信嗎？不論刮風日或下雨天，就算穿西裝打領帶也能走進菜園種菜？

新型態的蚓菜共生系統農作方式，改變傳統鋤禾日當午汗滴禾下土作業流程，整個園區不但沒有蚊子，而且作物還能長得又大又漂亮，全新思維的農業轉型，已經有了新的契機！

位在台灣最北端的石門有機農場，以最自然的方式運用蚓菜共生系統，以及微生物菌培養方式來種植作物，讓人們能夠吃到最自然健康的蔬果，也是主人馮明芳老師致力推動的農作方式。

還記得找工作投履歷的時候，很多公司都要有TOEIC的證書，就算平時不常說英文，也代表能力的象徵，多備一張證照，加強自己的競爭力，投資自己才是最聰明的選擇！

今天來到巨匠美語體驗多益課程，從櫃台的接待引導，到老師的上課方式，都可以感受到很棒的學習氛圍，有不懂就問，從思考組織到開口說，全英文的邏輯思維，就從此開始培養！

鄉村風的家具總是給人一種溫馨又自在的感覺，桌腳的流線感、櫃子上的花紋以及整體配色美學，每種元素都缺一不可，英麗家具自國外引進多種風格衣櫃，不論是與床或桌搭配，都能呈現特有美感。

而經常在outlet買名牌衣服的我，總是覺得缺了什麼位置給它們，來到這裡看衣櫃才明白，好的衣服值得用好的衣櫃來珍藏！

常在國外餐廳看到吸睛的招牌設計，每一家都做得很誇張，讓人忍不住想要去吃看看，不知不覺中就被它的形象所吸引，讓原本平凡無奇的小店，變成人氣爆棚的關鍵之一。

台灣其實也有許多不錯的設計公司，像是為客戶量身訂做方案的挪亞設計(NOYA Design)，以差異化的思維，重新定位客戶品牌，在一片紅海之中找到其核心競爭所在，同時強化優點，是企業形象不可或缺的好幫手！

金山溫泉遠近馳名，加上老街美食豐富，依季節性的不同而有各式各樣活動，也是民眾出遊的好去處，開車來的話住汽車旅館最適合不過了！

今天來到金山老街附近的「鼎帥溫泉汽車旅館」，外觀設計感十足，就像來到國外的渡假村一樣，每一間房都配有獨立車位，享受絕佳的個人空間，注重隱私也增加了安全性，不論休息或住宿都非常方便！

全球知名的珍珠奶茶，發源地就在台中的春水堂，發展至今已35週年，現更推出宇治抹茶凍飲、宇治抹茶蕎麥拿鐵、烏金狀元珍奶、芒果珍珠茉奶、芒果厚拿鐵等五款新飲品，讓傳統的珍珠奶茶有了新喝法。

今天來到春水堂，除了品嚐全新口味飲品之外，還要感受一下手搖體驗，透過講師教學，人人都可以搖出一杯好喝的泡沫紅茶喲！

傳統習俗之中，神明出巡綏靖轄域有其規律，在道教裡亦有所謂的科法事典，三年一科、四年一科、十二年一科或以天干地支來稱呼，因此常見「乙未年香科」之類用詞。而香又稱為「刈香」，是神明乞取香火之義，每到繞境之時，總是吸引上萬信徒跟隨，也讓香火更加興盛。

臺南香科年傳承沿海文化，境內大大小小寺廟不計其數，而「麻豆代天府」的五府千歲出巡繞境極具代表性，各庄廟及域外分靈廟皆共襄盛舉，香陣規模龐大壯觀，堪稱南台大型廟會，也是香科年活中的最重要廟宇之一。

世界上最遙遠的距離，就是穿對衣服變暖男，但很多人不知要怎麼穿。還好，今天來到台中新開幕的「Golden Age」，以專業顧問角度，提供客製化的男性服飾穿搭，依照每個人的身形、比例，給予不同風格的視覺美感。

高畫質年代來臨，對影像不妥協的攝影師要求也更高，從前只要螢幕能顯示即可交差，直到攝影器材不斷更新之後才發現，原來顯示器品質也應讓要更新才是。

目前ViewSonic推出VP68系列，品牌旗下VP2468、VP2768、VP2780-4K、VP3268-4K四款也為專業影像而生，不但有4K/WQHD/FHD絕佳解析度、99%sRGB重現真實色彩，更導入Frameless無邊框設計、Uniformity均勻度校調技術等等功能，在體驗會現場也讓3C愛好者們大呼不可思議，所見即所得的視覺感動，只有在親身體驗才知道！

茶、咖啡、酒展是南港展覽館年度盛事，在咖啡展會場上，各家廠商也紛紛推出新品，讓消費者選擇更加多元豐富。

由國外各大咖啡莊園主人領軍，供應許多特色貨源的黑沃咖啡也推出54種風味的撲克牌系列瀘掛組，在家就能沖出專業級水準的單品咖啡！

以時尚之都紐約為設計靈感，TRAVELER將流行線條蛻變成適合旅行的魅力時裝，嶄新機能剪裁、印花布料更是服裝秀一大亮點。TRAVELER設計總監鄭永靖表示，每季在找尋設計主題的過程中，就像勇敢冒險的旅人，帶領大家前去領略異國之美。

經常出國時經過林口，覺得這裡的生活機能真的是越來越方便了，在文化三路上的林口中悅松苑就是最佳代表，附近有不但7家購物中心、14座公園、12所以上大小學校，更有捷運站與公車站，交通非常方便。

今天來參加《手機愛瘋拍 我愛中悅松苑》活動，由手機攝影達人花見小路帶領中悅住戶與民眾一同體驗，只要用手機就能拍出美美的好照片，一點都不困難喲！

林口中悅松苑 :   https://www.joyes-pinehills.com

金門之美，用不同角度來看有不同詮釋，在一大片高梁田裡騎單車又是另一番新體驗，這次，我們跟著立榮假期一起走訪太武山古道，用雙腳認識不一樣的金門。

來金門旅遊，買機加酒套票坐立榮航空最方便了，此次「台灣小百岳。太武山古道攀道之旅」專案除了可以登山踏青之外，還與蔡厝旅遊資訊站接軌，搭配民宿、餐廳、蝶豆花飲，兩天一夜機加酒行程還送機車24小時使用、登山杖租借、飲品兌換券等等優惠，只要3950元起就能再次探索金門之美，來個知性小旅行說走就走！

立榮假期：   http://trip.uniair.com.tw

一大桌滿滿的美食，獨樂樂不如眾樂樂，吃飯就應該這麼歡樂才對！

不論是一個人兩個人或是一群人，只要下載「Eatgether」聚餐交友APP，隨時都能揪團吃飯認識不同的新朋友，非常有趣喲！