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每年在馬拉松前,都會提前兩個月來練習,除了體力的提升,更重要的是配速要跟得上進度,若是肌肉沒有達到最佳狀態,很難達到好成績。

前陣子在大賣場買了特大罐特價的高蛋白飲,本以為撿到便宜,但現在才發現「迅健MAXBUILD高機能運動飲品」其實更平價,1.5公斤只要1580元,相當於他牌的1/2價格,而且巧克力口味喝起來很濃郁,品質也都還不錯,說什麼都覺得很划算!

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今天要來介紹的是盒裝的部份,若是買盒裝的話,它裡面有15包,而且套組還附贈BlenderBottle搖杯,隨帶隨泡,相當方便!

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每天出門只要帶個一包就可以了,防潮的設計讓內容物不會接觸到空氣,很好攜帶。

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官網上的圖示與實體一樣,而且現在網路購物很方便了,不太需要再去店面看貨,手機滑一滑就可以放入購物車裡。

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滿盒裝的話是15包,在盒子兩側還有營養標示,可以看到它每包40公克的含量,以及沖泡方式介紹,另外要注意的事項也放在警語一欄,黑底白字相當詳細。

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其實這種包裝的好處就在於,它的蛋白質與碳水化合物比例都已經調配好了,只要加入冷水就可以沖泡,運動時帶在身旁,就能馬上給予肌肉成長所需。

100%的優質即溶乳清蛋白、D-核糖、BCAA支鏈氨基酸、肌酸、麸醯胺酸及維生素B群等,其乳源來自純淨無汙染的紐西蘭,成分也符合國家衛生標準,每項產品保有2000萬責任險,在食安上面也嚴格把關。

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很多人會覺得為什麼要喝營養品?因為在運動過後,肌肉細胞對肌酸需求大增,若能適時提供補充,這樣身體機能才會得到最佳的調適。

BCAA支鏈氨基酸能幫助進而提高運動能力,麩胺醯胺 L-glutamine 則會阻止蛋白質分解增加氮的平衡,麩胺酸Glutamate增進神經反應能力,這也就是為什麼運動員的體能這麼好的原因,除了訓練更要保養。

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我特別喜歡這個運動搖搖杯,它有多功能設計的組層盒,外型有很多顏色可以選擇,而且能放很多高蛋白粉在上下層之中,在外面運動亦能在瓶扣處扣上健身房的櫃子鑰匙,從小地方就看得出用心。

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好扣好開的瓶蓋,怎麼搖都很密合。

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它的小盒子裡可以放一包量的粉,攜帶方便。

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此外,更搭配專利的不銹鋼鋼球,在沖泡高蛋白粉時不再糾結成塊狀,每一顆粉都能充分溶解,讓人體更好吸收。

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沖泡方式也很簡單,我一般都用冷水,加到200cc左右,因為這個濃度最恰當。

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倒入一包量的MAXBUILD,不用特別攪拌,因為裡面那顆球真的很厲害,等一下就可以看到它的效果了。

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再來就是搖一搖的時刻,我搖我搖我搖搖搖!

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完成之後就是奶昔般的狀態,相當的濃純,喝起來也不會太甜,而且巧克力蠻香的,一不小心就會想把它喝完,哈哈!

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健身、跑步、做瑜伽,只要有運動就需要補充營養,隨身準備一包,帶個杯子就能出門。

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有了方便的搖搖杯還有隨身包,到哪運動都很方便,隨時補充又有飽足感,就像是行動補給站一樣,一整天的營養所需通通幫你準備好了。

身體得到充分的補給,在準備時馬拉松更有效率,腳步也更靈活,為下一個目標一起挑戰吧!

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