晨型人的樂活,新視野的美學

目前分類:樂活X美學特集 (163)

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1月憩睡眠咖啡館 (36)

洗滌心靈的音樂在耳邊圍繞,在幽暗房間裡感受舒適寧靜,平日忙碌的生活之中,偶爾也要對自己好一點,躺在頂級按摩椅上享受獨處時光,伴隨精油香氣入眠讓身體得到完全放鬆,來杯果汁或咖啡,品味下午茶的悠閒自在。

第一次來「月憩•睡眠咖啡館Coffee Nap」就深深愛上這個地方,只要199~399的價位就能使用多功能的按摩椅與飲品、乾式泡腳等,同時還可加點當日輕食,非常適合工作忙碌的人們來此舒壓一番。

不同於一般的投幣式按摩椅,這裡還能針對上身與下身加強,讓肩膀、腰背都能得到適度舒緩,因為太舒服了,躺著就不想起來了呢~哈哈!

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1豆奶 (10)

營養又健康的豆奶,有著豐富的蛋白質,每天早餐來一瓶,不論吃什麼都相當百搭~

臺中市農會出品的BeanGo最優豆 產銷履歷豆奶造型相當可愛,上面還有一隻吉祥物,重點是它選用非基因改造大豆製成,而且無防腐無香料,達到100%零添加,是補充植物性蛋白質最佳的好幫手!

1豆奶 (4)

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說到外國旅客最愛的一條街,台北市永康街絕對是來台必逛景點之一,自永康公園到麗水街、金華街都涵蓋在商圈範圍裡,其中又以芒果冰、牛肉麵最受歡迎,而後開始有了文創商店、咖啡店、餐廳、精品店,從捷運東門站步行即可抵達,方便又好逛!

今天來參加「永康哇市集」導覽活動,漫步在街道之中還能體驗18%雞蛋糕、來好LAI HAO等店家,拿著活動DM亦可享優惠折扣,讓母親節的周末熱鬧無比~

公園裡的攤位眾多,還有永康鼠王拼豆趣、永康鼠王彩繪趣等活動,大朋友小朋友都玩得相當開心,歡笑聲此起彼落。

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1drawing (22)

學畫畫是一件很好玩的事,可以發揮創意又能滿足對色彩的想像力,不論大人或小孩都能從零開始,開心自在畫出屬於自己的作品!

第一次到《畫吧21 Happy draw art studio》就喜歡上這裡的環境,沒有濃厚的商業氣息,一般課程、自主課程、私人課程的學生們在此相互交流,即使沒有基礎的初學者也能從第一堂課就輕鬆上手,真的很有趣呢~

畫室位在中山北路六段鄰近士林、天母地區,同時有石牌、芝山、明德捷運站可步行抵達,交通十分方便,下了班來到這裡上課剛剛好。

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BNI (13)

懂得時間規劃的晨型人,對自我要求的標準也較高,在共同成長的環境裡,不論對事業或生涯發展都能更有助益!

第一次參加「BNI華榮分會」的活動,很訝異居然會有上百人這麼早起參加聚會,行業類別五花八門,電商平台、補教業者、醫療產業、酒商、律師等齊聚一堂,透過每週相互交流,達到資源運用、互補極大化,是非常棒的商務交流系統平台。

在捷運台北101站內可看到「BNI華榮分會」的廣告,以有架構、正向積極與專業引薦行銷計劃,讓各地商務精英都能彼此成就事業。

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二十年磨一劍,是時候了!從小時候看鄭志龍、周俊三、朱自清、東方介德的電視轉播,再到陳信安、林志傑、田壘的黃金世代,都一直希望有像NBA一樣的主客場氛圍的場館,而在2020年的尾聲,終於有了P.League+的誕生,也讓人重新燃起二十年前對籃球的熱情!

P.League+目前共有四支球隊,福爾摩沙台新夢想家由阿美族戰士楊敬敏、台灣魔獸李德威、塔克老師等球星組成,桃園領航猿則有新台灣人戴維斯、UBA得分王張耕淯、首位大三元締造者里德、最佳五號位傑克,新竹街口攻城獅網羅新竹球王成力煥、HBL冠軍MVP高國豪、221公分的塔壁、小邰哥鄭瑋等精英,還有臺北富邦勇士籃球隊。

臺北富邦勇士籃球隊由總教練許晉哲帶隊,球星包含台灣噴射機張宗憲、野獸林志傑、SBL 總冠軍MVP賈西亞、大小房東曾文鼎與曾祥鈞,以及蔡文誠、簡偉儒、林書緯等射手群,陣容華麗戰術多元,打起比賽特別好看,也是許多球迷支持的球隊。

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營養又健康的果汁,五顏六色相當漂亮,位在頂好名店城的鮮打果汁《HOW & the JUICE》是東區網紅打卡最愛,店內滿滿新鮮水果,以現點現做來呈現好口感,喝起來自然無負擔的感覺,不論上班族或大人小孩都很喜歡!

來到頂好名店城樓下就可以看到轉角處的店面,木製吧台看起來很有質感,吧台上的水果讓人看了就覺得好好喝~

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欣賞景美溪河畔絕佳美景,總是不禁讓人覺得:「能住在這裡有多好啊!」,打開窗就能看到綠意盎然的自然環境,盡情呼吸新鮮空氣,不時還有蟲嗚鳥叫共譜美妙樂章,這裡就是《豐河畔》的建築基地。

與北市最大的共融式河濱遊戲場相伴,同時鄰近市立動物園及政大校園,以及國道三號萬方交流道、信義快速道路、捷運文湖線動物園站等交通路網,生活機能極佳,絕對是綠建築景觀宅的好選擇!

網路上很多人都說看預售屋要懂得殺價,而且要挑不同時間去看,但《豐河畔》很特別的是它位在景美溪「不西曬」的一側,午後時光還有微風徐徐吹來,不論什麼時間點來總是能感受到最悠閒舒適的一面,懂得居住品質的人都會有賣掉一戶少一戶的惜售心理,因此,地點與生活機能才是關鍵~

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一位退休的老爸,仍然不習慣退休後的生活,享受被人需要的時刻,是他最大的快樂!

期待已久的父親節檔期微電影《老爸幫幫忙》由金鐘影帝陳博正主演,自然不造作的演技,將老爸的心境完美呈現出來,透過父女之間的對話,找到彼此需要的存在感。

微電影長度雖然只有8分鐘,但起承轉合接得恰到好處,將內心的喜悅、矛盾、不安傳達給觀眾,從前面的疑惑到後來的釋懷,這才了解,原來「傾聽」是一件這麼重要的事!

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口譯是一門學問也是一門藝術,不論是靠著耳機傳達的同步口譯,或是站在講者旁的逐步口譯,同樣的句子翻成中文就會呈現不同意思,因此不但要有全方位的技巧以及個人知識廣度深度,更重要的是要有好老師來帶領!

市面上有許多口譯課、口譯教學、口譯影片、口譯分享及其它英文口譯資源,在茫茫大海之中雖然可以免費使用,但是對於口譯沒有紮根觀念的話,地基不穩很容易大樓倒塌,幾年後再回頭看其實整組壞光光~

CLN新貴語文顧問》的印象從線上課程平台教商業書信寫作開始,在專業度與教學方式都有很高的水準,而其實CLN新貴語文顧問》的口譯課程也是一大招牌,從零開始打地基,再一層一層強化個人功力,對於口譯員工作有興趣的朋友們一定不能錯過~

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時常有一種眼鏡怎麼配都不太舒服的感覺,加上每天看手機的時間相當長,好像眼睛度數也增加了,剛好目前配戴的眼鏡用蠻久的,是時候換一換風格來一副新的眼鏡囉!
 
來到眾多網友推薦彰化眼鏡行「視康佳眼鏡」,與其它眼鏡行不一樣的地方在於,店內引進蔡司驗光儀器、蔡司前導波驗光、蔡司瞳孔定位儀等等器材,就連鏡片也是蔡司鏡片,成本雖高,但品質極佳!
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好玩又有趣的攀岩體驗,是技術與勇氣的結合,體現年輕活力正如歐都納品牌精神,日月潭國家風景區管理處特地將已停止招生的光明國小轉型為戶外體驗場所,讓自然人文資源以不同形式呈現,透過體驗學習增進彼此交流。

適逢交通部觀光局訂定2020年為脊梁山脈旅遊年,推廣台灣五大山脈的山脈旅遊,行政院農業委員會水土保持局南投分局與交通部觀光局日月潭國家風景區管理處合作,在日月潭水沙連地區推出一系列活動,行銷山林美景、豐富生態、在地產業、深度體驗和永續旅遊的山脈旅遊。

不論登山或戶外活動,「歐都納戶外山野勇氣館」皆能提供豐富的知識教學,安全健康又富含教育意義,歡迎機關團體預約導覽與體驗。

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有時候我們以為做事情只要花多一點時間在上面就夠了,但是對於工作高效率的人來說,「蕃茄時鐘」工作法更能達到時間管理的效果。

什麼是「蕃茄時鐘」工作法呢?簡單來說,番茄工作法(Pomodoro Technique)是1980年代由Francesco Cirillo創立的工作方式,以30分鐘為一個段落,切割25分鐘工作時間與5分鐘休息時間,好處是可以達到專注做某一件事情上,藉由5分鐘的休息來調整彈性。

目前手機應用程式也己經發展出來許多好用的蕃茄工作APP,今天就要介紹3款好用的APP!

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經濟不景氣的年代來臨,所有花費當然能省則省,想要幫小朋友買玩具或文具也要節省開銷才行,還好現在許多批發倉庫也有做零售,只要辦個會員卡就能盡情購買,折扣多又划算!

來到土城的「陳媽媽玩具文具批發/零售」,舉凡大型玩具、小型桌遊、運動用品、文具百貨通通都有,貨架整齊排列、空間寬敞舒適,逛起來不會有壓迫感,也是土城少有的專業批發賣場,認真逛起來也要花個半小時呢~

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台北下午茶 (13)

冬日暖陽的下午茶時刻,最適合來上一盤「特厚三層草莓舒芙蕾」,柔柔軟軟的口感,吃起來格外療癒!為什麼稱它為「特厚」呢?因為它的厚度大約是一般舒芙蕾的1.5倍,吃起來口感加倍,也是讓人吃了就愛上的關鍵喲!

位在遠百信義A13的Rose House Cafe每到假日總是大排長龍,年齡層不分男女老幼,為的是吃上一口鬆軟綿密的舒芙蕾,再配上一杯香醇咖啡,感受原來人生有多麼美好啊~

雖然名稱為三層,但仔細一看就像有六層一樣厚實,每日現點現做的新鮮度,加上熱呼呼的口感,就是好吃的關鍵,一旁還有新鮮草莓與草莓鮮奶油,沾上甜甜的蜂蜜,滋味絕佳!

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地中海的飲食文化其實相當健康,多半在料理之中都加入了橄欖油,而這樣的生活習慣也可以運用在生活之中,隨身帶著特級初榨橄欖油,加在沙拉或食材之中,更能增添美味!

特級初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)含有豐富的多酚,而且還有單元不飽和脂肪酸能保持心臟與動脈健康,除此之外奧米茄-3 及奧米茄-6 更是人體必需脂肪酸,加上維生素E和K益處多多,適量食用就能補充身體所需。

下午時間來戶外小野餐,帶上特級初榨橄欖油,想來點不一樣的還可以選擇不一樣的食材來做搭配喲!

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新的一年元宵節剛過,大家還在一片喜氣洋洋的氛圍之中,位在龍山寺旁艋舺公園B2商場的「艋舺龍山文創B2」也舉辦了大大小小活動,與民眾一起過年!

在歡樂的台北慶和館舞獅開場之後,也邀請台北市文化局蔡宗雄局長致詞,隨後由六雨老師帶領大家一起做月桃編織小提燈,提燈籠逛艋舺、吃元宵茗閒情,度過一個愉快的午後時光。

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天氣晴朗的一天,就該好好出來走一走,出國看看風景,爬山登高賞美景,心情自然愉悅!

來到菲律賓的薄荷島,當然就要看最著名的巧克力山,據說當地有超過一千多個小山丘,草枯掉的季節來臨時,就像一個個巧克力一樣,壯觀而漂亮,實在令人嘆為觀止~

要看到這樣的景點,就要先爬上220層的階梯,如果平時沒有保養的話,走起來真的相當吃力。所以這次出國前就帶著「珍股力95加強錠」一起出遊,久站久坐久走路,每天都能維持最佳狀態,讓腳部關鍵更加靈活,不論是工作或是運動都很適合喲!

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你相信嗎?不論刮風日或下雨天,就算穿西裝打領帶也能走進菜園種菜?

型態的蚓菜共生系統農作方式,改變傳統鋤禾日當午汗滴禾下土作業流程,整個園區不但沒有蚊子,而且作物還能長得又大又漂亮,全新思維的農業轉型,已經有了新的契機!

位在台灣最北端的石門有機農場,以最自然的方式運用蚓菜共生系統,以及微生物菌培養方式來種植作物,讓人們能夠吃到最自然健康的蔬果,也是主人馮明芳老師致力推動的農作方式。

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還記得找工作投履歷的時候,很多公司都要有TOEIC的證書,就算平時不常說英文,也代表能力的象徵,多備一張證照,加強自己的競爭力,投資自己才是最聰明的選擇!

今天來到巨匠美語體驗多益課程,從櫃台的接待引導,到老師的上課方式,都可以感受到很棒的學習氛圍,有不懂就問,從思考組織到開口說,全英文的邏輯思維,就從此開始培養!

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