樂活x美學

經常感到疲勞無力，回到家就像隻趴趴熊一樣，長期下來可真是不得了～然而平時忙碌工作要維持好氣色真的不簡單，除了食補之外，還可以選擇其它補充方式，不須花費太多時間，就能讓每一天都精力充沛哦！

今天要介紹的這款雄康瑪卡(MACA)+鋅(ZINC)十分特別，不但一次就能補充雙重營養，還能滋補精力、能量爆發，習慣每天服用的話，一週下來氣色更是棒棒棒！

為了紀念結婚週年，特別準備漂亮的一克拉鑽戒想讓老婆有不一樣的回憶，看了許多知名品牌鑽戒，好看是好看，但這價格有點高的嚇人。在大台北的銀樓同時比較相似款式價位，才發現位在三重蘆洲的金長山珠寶還不錯，價位沒有想像中的貴，而且款式多樣還可搭配不同造型來穿搭。

因為金長山珠寶沒有昂貴的廣告費，所以用最實際的定價來回饋新人們，讓小資一族也都能負擔，幸福也能如此簡單，真的非常棒呢！

很喜歡來桃園旅遊，不論是人文歷史或美食都讓人有許多驚喜，今天來到大溪月眉一日遊，充滿生態教育與趣味性的行程，絕對讓您收穫滿滿！

首先來到山豬湖生態親水園區，再到悅鼎園藝換上古裝走訪李騰芳古宅，中午到香滿園餐廳享用古早味料理，接著來旺伯木藝與桐興園花園，感受在地特色，豐富又美好的一天就從此開始！

充滿茶香的南投鹿谷，總是有著濃濃的小鎮風情，此次不但來到茶園品茶，更走訪當地菜市場採買食材，夜宿竹林環繞的隱竹別院，趁著週末假期來趟兩天一夜小旅遊最適合不過了！

一早就到初鄉茶間體驗採茶生活，大家都戴起斗笠看起來挺專業的樣子，而這個採茶也是有訣竅的哦，那就是要一心二葉！

為什麼要採一心二葉呢？因為這個心可以平衡茶湯的回甘滋味喝起來更加順口，所以採起來費時費工，也讓好茶更加珍貴～～

唉喲～怎麼爬個坡好累哦！經常外出運動，但有時會覺得肌肉酸痛或疲勞，這時候就可以來片貼布舒緩一下囉～

「磁立效草本精油貼布」是遠紅外線貼布專家，產品技術及水準都有不錯的口碑，包裝封面寫著「靈活IN、僵硬OUT」好像很強大的樣子，此次就來開箱試試看倒底有多好用呢？

地中海的飲食文化其實相當健康，多半在料理之中都加入了橄欖油，而這樣的生活習慣也可以運用在生活之中，隨身帶著特級初榨橄欖油，加在沙拉或食材之中，更能增添美味！

特級初榨橄欖油（Extra Virgin Olive Oil）含有豐富的多酚，而且還有單元不飽和脂肪酸能保持心臟與動脈健康，除此之外奧米茄-3 及奧米茄-6 更是人體必需脂肪酸，加上維生素E和K益處多多，適量食用就能補充身體所需。

下午時間來戶外小野餐，帶上特級初榨橄欖油，想來點不一樣的還可以選擇不一樣的食材來做搭配喲！

懂得品味、懂得生活，是現在旅店的經營新型態，位在台灣大道四段的「都樂休閒旅館」不但臨近逢甲夜市、東海大學生活機能方便，而且還可以到秋紅谷、國家歌劇院走走，感受最道地的台中文化！

開車族可以沿國道一號下台中交流道(178km)往沙鹿方向下交流道靠右馬上即可到達，或是BRT於福安站下車即可抵達，交通十分方便。風格設計的「樂舞套房」、寬敞舒適的「樂活套房」，還有最經濟實惠的「商務套房」，提供了住客不同程度的需求，是來台中住宿的絕佳選擇！

保養愛車是一門很重要的學問，尤其是別小看打蠟的動作，以前不知道有除蠟劑這種東西，洗完車就直接上蠟，有時看起來雖有光澤，帶總是帶點髒髒的感覺，原來就是殘蠟沒有除掉再上一層的原因。

為此，特地找了許多汽車討論區及車友介紹，終於找到這一罐「WAXUP-高效除蠟劑」，為什麼會使用它呢？因為它標榜不傷肌膚、不傷車漆、不傷海綿，簡單好清洗，重點是價格不貴，是車用耗品最值得投資的品項，讓愛車亮晶晶，絕對值得！

炎熱的天氣裡，最適合酸酸辣辣的用餐體驗，位於信義安和站附近的「心泰原創泰國料理」，以清邁主廚最拿手的泰北菜，再加上當地食材做成的料理，讓人吃了還想再吃！

今天跟朋友來此用餐，服務人員很親切的帶我們就坐，室內環境相當舒適，看到這麼大顆的椰子就好像來到泰國一樣，整個人都開心了起來呢！

開著車來台中遊玩，住宿也要懂得享受一下，偶爾住好一點的旅店，也能為生活帶來更多新鮮感！

「艾菲爾文化旅店」離三井Outlet約一公里的距離，生活機能方便，而且還有獨立車庫及雙人汽泡式浴缸，每間房型提供不同風格可選擇，來到梧棲一帶絕對不能錯過喲！

英文要好，環境很重要，代辦單位也是一個關鍵，專辦菲律賓遊學的JumpUK「翻滾吧遊學」，精選菲律賓在地語言學校，互動良好讓學生無後顧之憂，在服務上也有很多彈性，是找代辦不錯的選擇！

為什麼要在菲律賓學英文，菲律賓語言學校的環境倒底適不適合呢，以下為大家整理了20個理由：

1. 菲律賓遊學花費相對於歐美國家省50% (存下的錢又可以來小旅行了！)

新的一年元宵節剛過，大家還在一片喜氣洋洋的氛圍之中，位在龍山寺旁艋舺公園B2商場的「艋舺龍山文創B2」也舉辦了大大小小活動，與民眾一起過年！

在歡樂的台北慶和館舞獅開場之後，也邀請台北市文化局蔡宗雄局長致詞，隨後由六雨老師帶領大家一起做月桃編織小提燈，提燈籠逛艋舺、吃元宵茗閒情，度過一個愉快的午後時光。

很多人都想把語言學好，但到歐美國家費用又太高，如果來到亞洲地區的菲律賓遊學就能省下不少預算，因此，近幾年來宿霧語言學校越來越受歡迎，每一間的功能性也有所不同。

今天要介紹的SMEAG語言學校，在菲律賓宿霧一共有3個校區，分別為Sparta斯巴達校區(劍橋課程與官方考場)、Classic經典校區(雅思課程與官方考場)、Capital市中心校區(多益/托福與商業劍橋博思官方考場)，透過翻滾吧遊學的帶領，現在就一起來瞧瞧有什麼特色吧！

台北的夜生活其實很豐富，下了班之後與同事或朋友來喝杯小酒，享受美好夜晚時光，感覺也相當棒～

位在信義區的「Odin Bistro信義放感情」，嘉興街127巷走進來就可以看到，不但有網美打卡牆，還有創意的新式調酒以及美味餐點，整體氣氛很有質感，是聚會的絕佳地點喲！

站上體重計，哇噻！快破表了，這怎麼行呢？還不趕快來運動！

現代人講求身材好、顏值高，平時的運動維持就相當重要，以「只要4周看見希望」為口號的SuperFIT 極度塑身私人教練會館，是目前全台最大精準塑身私人教練會館，利用運動與飲食的完美結合，養成不復胖的生活習慣，今天就要來體驗課程內容，效果不知如何呢？

來到西門店的教室裡，所有器材一應俱全，該有的都有了，而且只要跟教練約時間，這一個小時都是為你服務，SuperFIT私人健身會館費用也很平易近人，整堂課好像包場一樣實在是太棒啦！

美美的打卡牆、新鮮的水果茶飲，集結最新鮮創意元素的禮采芙，讓台北飲料店有了不一樣的新風貌！

來到西門店裡，可以看到嫩綠暖灰的裝潢色調，以及每個角落都很好拍照的打卡點，飲品選用在地台灣茶葉與新鮮水果製作，店內主打的「巧巴達三明治」與「紫想咬一口」 也是來此必點項目之一。

特別的是，凡購買即贈一枚外帶杯套，折損可免費更新，下次消費還可折5元，實在是很划算呢！

2019最可愛的展覽、最大球池Party就在松菸文創開趴啦~~!

松菸文創開春第一檔「HELLO！搞怪8咘特區」，由必應創造公司（五月天投資的上市公司）所舉辦的大型特展行銷活動，結合大型球池、魔力飛行、可愛餐車等元素，不但適合親子全家大小一同遊玩，也是網美拍照打卡有趣體驗的好地方喲～

由8咘帶著5花果、淘7蛋、萬4通、小2魔等主角們，與大朋友小朋友一起共度歡樂時光，趁著平日時間前往，一起來瞧瞧這好玩又搞怪的展覽吧！

現代人旅行總是想找尋一種美好，一種遺失的美好，像古蹟或老街，每每造訪這些地方，都會讓人有種時光倒流的療癒感，來到東京的成田山，又讓我有了這種感覺。

11月的天氣，帶點涼爽卻有著溫暖的陽光，來到老街上走走，好像走在時代劇場景之中，兩側店家賣著伴手禮或傳統美食，沒有現代化的商城進駐，真的很佩服日本的街道規劃，保留許多傳統風情。