樂活x美學

自從新莊有了親水步道之後就很喜歡晨間漫步，看著魚兒悠遊以及漂亮彩繪心情也越來越好，運動過後一整天反而更有精神，算一算每天走上一萬步己是基本，所以平時保養也更加重要！

今天要開箱的《大研生醫 動易動非變性二型膠原蛋白》就是關鍵部位靈活的好幫手，原本以為膠原蛋白是用來養顏美容，但其實第二型取自動物軟骨，更適合增加靈活力，所以在選購時要特別注意一型與二型的差異。

能成為醫師網友UCII推薦的好品牌，原因之一就是它將非變性膠原蛋白以專利低溫技術萃取，所以能保有完整三股螺旋結構，在原料、製程與品管的用心看得見，同時獲得美國五項製程專利，是值得信賴的好品牌。

好山好水的台東地區除了稻米品質優異之外，無農藥栽種的辣椒也是一絕，包括墨西哥燈籠椒、毒蠍椒、印度鬼椒等品種，製作出來的《Anita's 辣醬》不論料理或沾醬都相當美味！

市面上的辣醬有分很多種，有直球對決的大辣、麻得夠香的香辣、泡在油裡的脆辣等等，而《Anita's 辣醬》則像是美墨料理會用到的辣醬，有點像是吃墨西哥夾餅(TACO)會用的醬料，除了有經典辣醬還有加入土鳯梨的金旺來辣醬，更獲得2021美國Scovie Awards辣醬調味料大賞與2020英國Great Taste星級美食大獎，還沒吃過的一定要試試看～

今天要開箱的經典辣醬與金旺來辣醬包裝相當漂亮，180ml的小罐裝份量剛剛好，非常適合像我這種三餐在外的外食族，從早到晚都用得到，美味又方便！

在熱鬧的台北東區裡，發現北歐風格的「艾爾行旅Hej Hotel」，木質調建材與大地色氛圍設計，結合商務旅店、美味早餐與舒適的交誼空間，緊鄰頂好商圈及SOGO百貨交通便利，也是網友一致的台北住宿推薦！

東區住宿其實是很特別的體驗，看著外面街道人車來往，旅店裡卻有著北歐式的寧靜感，有一種世界越快心則慢的感受，也適時調整平時忙碌的生活步調。

大廳同時提供早餐、點心、咖啡給住客享用，房間內還有免治馬桶、浴缸、大尺寸平面電視等設備，比家還舒適的幸福感，就從Check In那一刻開始～

每天24個小時裡，扣掉工作與睡眠時間一定要好好把握，時時保持精力充沛的狀態，生活也會變得更加精彩！

一般男人當完兵之後，會很明顯發現體力沒有鍛鍊各方面變得很差，透過每日保養調整體質，同時增強體力與爆發力，不論上班下班都能維持精神旺盛，自信心也大大提升～

今天要開箱的《大研生醫精氣神瑪卡粉包》非常適合男性食用，不但足量添加2500mg的高單位馬卡以及刺五加、透納葉、蛹蟲草、鋅等成份，而且調配40%黃馬卡、30%紅馬卡、20%黑馬卡、10%紫馬卡成為黃金比例，日常保養天天吃的話，用月扣方案更方便喲！

每年到了節日總想挑個禮盒給親朋好友，今年，推薦給大家一個不一樣的新選擇!不論是長輩或小朋友都能用最簡單的方式做好日常保養，連知名營養師 高敏敏也給予高評價的品牌《茸益飲》，《茸益飲》系列產品包含龜鹿茸益飲、鹿茸大棗飲、鹿茸機能性果凍。包裝輕巧、外觀大方，送禮首選當然就要選它囉！

中國傳統講究節氣，到了秋冬季節溫差大，更要注意提升身體保護力，藥補不如食補，健康就從吃開始做起，每天來一包，讓氣色更好更有精神～

市面上有許多鹿茸、靈芝等養生產品，而《茸益飲》是由農委會監督輔導掛保證，嚴選台灣國產鹿茸（在地飼養的國產鹿茸）。由中華民國養鹿協會出品的【茸益飲】系列產品，榮獲ISO22000及HACCP國際食品安全認證，經SGS檢驗，也有投保產品責任險，因此也能吃得更安心！

平時就有學英文的習慣，三年下來雜誌買了厚厚一疊其實也挺佔空間的，而最近發現線上英文學習平台很好用，其中《FUNDAY》的海量影片從國際、商務、生活話題通通都包，一站就能學習所有新知識，只要用手機或電腦就能學習，真的很方便呢！

最近兩年疫情影響很大，不巧遇到三級狀態停工中，換個角度想想，其實也是學習充電的好時機，每天抽出時間讓英文力提升，對自己未來也更加有幫助喲～

防疫期間吃宅配美食正是時候！台北信義區頂級肉品火鍋超市「沐樺涮涮鍋」推出本滷宵夜場線上宅配，菜單滿滿好料，不但有美國頂級牛小排、新鮮澎湖小卷，還有蜂巢肚、滷大腸頭等經典滷味，以及各種特色丸子及海鮮、隨時隨地在家就能吃大餐～

位在微風南山的「沐樺涮涮鍋」，以任選加料吃火鍋的型態經營，想吃好料自行加購無上限，食材等級與品質也深受許多客人喜愛，因應防疫外帶，所以今天特別來店自取湯頭，回家簡單加熱就可以吃囉！

洗滌心靈的音樂在耳邊圍繞，在幽暗房間裡感受舒適寧靜，平日忙碌的生活之中，偶爾也要對自己好一點，躺在頂級按摩椅上享受獨處時光，伴隨精油香氣入眠讓身體得到完全放鬆，來杯果汁或咖啡，品味下午茶的悠閒自在。

第一次來「月憩•睡眠咖啡館Coffee Nap」就深深愛上這個地方，只要199～399的價位就能使用多功能的按摩椅與飲品、乾式泡腳等，同時還可加點當日輕食，非常適合工作忙碌的人們來此舒壓一番。

不同於一般的投幣式按摩椅，這裡還能針對上身與下身加強，讓肩膀、腰背都能得到適度舒緩，因為太舒服了，躺著就不想起來了呢～哈哈！

人有說：「湯頭是麵的靈魂！」吃過濟善老麵之後才真正了解它的涵義，以小火慢燉6小時的超濃雞湯，搭配雞叉燒、大白菜、青蔥與溏心蛋，完美比例的呈現，讓人一吃就愛上！

除此之外，限量版的黑金珧也是濟善老麵的一大特色，選用北海道生食級干貝與魚子醬做搭配，再加入花菇與干貝絲，結合土雞與烏骨雞的精緻湯底，絕頂美味是其它地方吃不到的喲～

天氣一冷就跟著手腳冰冷嗎？其實跟血液循環有很大的關係！

這時候日常保養就很重要，有的人會選保暖的發熱衣，有的人會選一張好的睡眠床墊，但如果換成遠紅外線床墊的話會有什麼不同呢？

今天來到OT床墊的辦公室，實際體驗能緩解痠痛並增強新陳代謝的遠紅外線床墊，透過專業的HRV檢測，更能快速了解自己的身體狀態。

經常外食的上班族選擇不多，附近店家不是便當就是速食，也因為吃得太油太鹹，長期下來對身體自然而然造成一大負擔。

位在南京東路四段的Salad Den就像沙漠裡的綠洲，不但有多種蔬食搭配，而且還有豐富的膳食纖維，提供每日生活高能量，不論內用或外帶都相當合適喲！

特別的是，在店內光是沙拉部份就有香蘋甜菜根、高能量酪梨四季豆、藜麥時蔬、高蛋白鷹嘴豆豆、印尼天貝、羽衣甘藍燕麥等多種選擇，吸引許多健身習慣的帥哥美女，也是上班族外食的好朋友哦～

來到西門町超人氣的超市火鍋「前鎮水產2.0」用餐，就被它低調華麗的風格所吸引，店內丸餃使用的是自家海霸王的產品，加上肉品蔬菜種類豐富，新鮮鍋物吃到飽當然就要來這裡啦！

以前尾牙或公司聚餐都會到海霸王，因此對於品牌形象有不錯印象，「前鎮水產2.0」將單品拿取改成吃到飽，提供肉品、新鮮時蔬、丸餃、副食、飲料、冰淇淋..等，多達60多種食材全數無限供應吃到飽，價格分為398~598更加划算～

來這兒吃火鍋仍保有逛超市的感覺，環境與動線也相當寬敞乾淨，若要用八個字來形容的話，那就是選得開心、吃得放心！

聖誕節氣氛越來越濃厚，走在台北公館的街上也能感受到佳節氛圍，經典的公館餐酒館「Mirage Bistro & Cafe @ 荒漠甘泉」推出全新聖誕雙人套餐，從前菜、沙拉、主餐、湯品、甜點都由主廚精心設計，而且每週還有音樂live展演活動，絕對讓每位客人都有個浪漫的聖誕夜！

耗資上千萬的室內裝潢設計，巧妙運用大量木材製作，而天花板的彩繪仔細一看其實不是玻璃，居然是透明的石頭，對每個角落都相當用心～

想找全台灣最低的空機價格，不用懷疑，先來傑昇通信看看就知道！

經過板橋中正門市外，就被透明的破盤報價表給吸引，萬元以下的平價手機一大堆，而且功能相較於兩年前更強大，舊手機此時不換更待何時？

而且傑昇通信的價格跟品牌專賣店、電信直營店、各大電商平台網購相比，還能降到同業價格之下，真的超殺超狂的啦～

新竹尖石鄉的玉峰村裡，有著世外桃源般的瀑布祕境，在網紅打卡推波助瀾之下，假日到老鷹溪步道走走變成全民運動，尤其是步道難度大約只有一顆星，全程沒有太過陡峭的路段，走起來相當舒服！

老鷹溪顧名思義就是有許多大冠鷲在此停棲與覓食，也因為生態環境維持原始樣貌，所以保有最單純的溪流風貌。

長約1公里的小徑裡，除了原有步道之外，還加設了木棧道，沿途還有導覽解說牌，走累了還可在人工觀景台小歇片刻，是適合全家大小一同遊玩的好去處。

連日綿綿細雨的基隆，最適合坐在咖啡廳裡享受寧靜，對吃海鮮要求較高的基隆人，一般咖啡店的料理包簡餐己經不能滿足了，還好芝士簡餐咖啡館的主廚擁有一身好手藝，專精在義式料理及海鮮料理，不但自製紅醬、青醬、白醬，而且還能做出一桌無菜單料理，真的好厲害啊！

跟著今天吃什麼APP餐飲國家隊的腳步，一起前往芝士簡餐咖啡館用餐，才剛進店，就被店內的擺設與木作、老物件給吸引住，彷彿時間暫停一般，也給忙碌步調的人們一個放鬆的空間。

基隆美食小吃琳瑯滿目，但聽說這裡有一家很特別的素食餐廳，店內的鐵板手工素排不僅讓名人吃了讚不絕口，就連平時不吃素食的人也都爭相排隊，今兒個跟著今天吃什麼APP餐飲國家隊的腳步，一起來品嚐中式西式合而為一的「天上素願」吧！

早期台北市還沒有素食西餐時，老闆就引領潮流做出一番名氣，來到了基隆開業之前，不經意的夢到了四個字，就成為現在的餐廳名稱。

店內以焗烤、燉飯等西餐做法來料理素食食材，打破一般人對素食的既有印象，13年來始終堅持最真誠的口味呈現，是許多人從小吃到大的好味道！

每天最幸福的時刻就是訂飲料叫飲料外送，最近很多人都推薦「你訂」這個平台，因為「你訂」在使用上不但方便，而且「你訂」在訂單管理也相當有一套，揪團訂飲料不用花費太多時間，還有客製化姓名貼紙選項，再也不用怕飲料會拿錯囉！

今天叫的是迷客夏外送，因為它的小芋圓很有彈性越嚼越香，而且奶香非常濃厚，就算想當正餐鮮奶來喝也都很合適，在你訂迷客夏的頁面裡就能看到許多美美的圖片，每一杯看起來都好好喝哦～～

令人期待的2020微醺之夜於日前熱鬧展開，全球人氣酒莊名酒齊聚家樂福，紅酒、白酒、汽泡酒歡樂試飲之外，還有精彩的舞台活動與民眾一起同樂，搭配滿額折價優惠讓現場人潮與買氣強強滾！

今天帶著VIP邀請函入場，實際走訪2020微醺之夜現場，主辦單位貼心提供酒杯，在逛攤位的同時試飲酒款，紅葡萄的深沉底蘊、白葡萄的輕甜滋味，在不能出國的情況下用味蕾品酒環遊世界，找出最適合自己的好酒最重要。

11月份正值法國薄酒萊盛產開箱季節，不論是佐餐或小酌品飲都相當適合，民眾在家簡單料理就能享受品酒樂趣，趁著特價期間試試新酒新風味，絕對有不一樣新體驗哦！

騎著單車，漫走漫遊宜蘭壯圍，欣賞在地農村風光以及海岸生態美景，同時享受健康樂活的遊玩方式，是目前最流行的旅遊型態之一。

為迎接即將到來的「2021自行車旅遊年」，交通部觀光局特別規劃一系列東北角相關旅遊活動，搭配地景藝術節與景點美食特產，不論是一日遊或多日遊都相當適合全家大小一同遊玩。

今天我們騎著電動自行車走訪綠園有機蔬菜農園、宜蘭過嶺保安宮、官老爺休閒農場、後埤社區等地，還有歷史悠久的傳統碾米廠建築「阿祖ㄟ土礱間」，以及壯圍濱海自行車道遠眺龜山島，跟著我們一起出發，遊覽車到不了的地方就用單車吧！