樂活x美學

學畫畫是一件很好玩的事，可以發揮創意又能滿足對色彩的想像力，不論大人或小孩都能從零開始，開心自在畫出屬於自己的作品！

第一次到《畫吧21 Happy draw art studio》就喜歡上這裡的環境，沒有濃厚的商業氣息，一般課程、自主課程、私人課程的學生們在此相互交流，即使沒有基礎的初學者也能從第一堂課就輕鬆上手，真的很有趣呢～

畫室位在中山北路六段鄰近士林、天母地區，同時有石牌、芝山、明德捷運站可步行抵達，交通十分方便，下了班來到這裡上課剛剛好。

之前在便利商店看到GINO基諾的奶茶，買回家沖泡之後覺得茶香蠻濃郁的，因此對於品牌有了很好的印象，而其實基諾不只有奶茶而已，還有咖啡以及養生飲品也都很不錯喲！

特別的是，基諾的飲品不止台灣市場受歡迎，優異的高品質同時銷售海外，讓全世界的人都喝得到，還沒品嚐過的人一定要來試試看～

今天要試喝的包括 基諾鑑賞醇咖啡、基諾極品咖啡、基諾榛果風味咖啡、基諾焦糖瑪奇朵以及基諾黑糖奶茶，隨沖即飲的小包裝，不論冷熱都能沖泡，相當適合平時忙碌的你，隨時隨地來一杯。

還記得學生時期在餐廳打工，廚房人員端火鍋湯滑倒造成危險，當時大家沒有穿工作鞋防滑的概念，現在才知道一雙好的防護鞋、廚師鞋有多重要，還好「NiceLife最潮鋼鐵鞋」網羅時下最有型又實用的鞋款，讓穿工作鞋成為一種時尚！

自己本身腳掌前端比較寬，所以傳統的工作鞋在這個地方會比較緊一點，每天摩擦很容易就會有破皮現象，但今天要開箱的《美津濃大黃蜂全能防護鞋》相當特別，採用SRC認證防滑鞋底與高耐用性網布，而且重量超輕只有345克，真的很好穿呢～

以前曾出過兩次車禍，一次是路邊貨車開車門來不及閃避倒地，另一次是後方機車煞不及衝撞倒地，兩次都沒有影片紀錄，只能口頭和解原諒對方，現在想一想，若是當時有一台機車行車紀錄器就好了！

最近安裝「Looking錄得清F-911V 1080p」行車紀錄器，實際測試起來真的蠻方便，而且以我一個上班族來說，價格合理、性價比高，同時也能在緊急事故發生時確保自己權益，的確值得投資一番。

「Looking錄得清F-911V 1080p」採用前後AHD加上1080P高畫質，還有140度大廣角、IP68防水鏡頭，最方便的是一鍵拍照、一鍵鎖檔、外置麥克風，在騎車時還可透過錄影指示燈知道現在有沒有在錄影，不用再開車箱看主機，省下不少時間呢～

股神巴菲特自從買下可口可樂之後，就開始延續他的滾雪球傳奇，靠著股利再投資，達到富可敵國的事業規模，而現在，你也能成為下一個巴菲特！

最近發現「股股金融科技」推出的《股股APP》很好用，裡面有海量的美股數據，透過進場燈號的判斷，以及財務報表分析，經由估價模型比較，找出標的最合適的價位，省時又有效率～

「股股金融科技」致力於簡單易懂的投資哲學，引領趨勢的金融科技，協助投資人輕鬆做出更有效率的投資行動，就像是個人的投資顧問一樣，不用像傳統方式抄股價，專業數據分析股股都幫你完成囉！

最近電視上有許多新聞，報導人們忽略健康的後果案例，所以自己也跑去做健康檢查，像是血壓偏高該怎麼做? BMI 變高了又該怎麼做?   因此在營養補充品的選擇上也略有心得。

最近看到健康專家EinFit的經營理念，專業之中帶著人與人之間的溫度，而且客服也非常有耐心的詢問使用狀況，對於經營上的用心，是其他品牌所沒有的，相當值得推薦給大家。

EinFit的產品特色獨具，包含350億敏力益生菌、秘魯印加果油 、天然酵母萃取維生素D等等，而今天要開箱的天然酵母萃取B群能促進新陳代謝，同時補充能量與精神，讓事業與生活兼具，做任何事都能更有效率高品質，非常適合平時忙碌的你！

懂得時間規劃的晨型人，對自我要求的標準也較高，在共同成長的環境裡，不論對事業或生涯發展都能更有助益！

第一次參加「BNI華榮分會」的活動，很訝異居然會有上百人這麼早起參加聚會，行業類別五花八門，電商平台、補教業者、醫療產業、酒商、律師等齊聚一堂，透過每週相互交流，達到資源運用、互補極大化，是非常棒的商務交流系統平台。

在捷運台北101站內可看到「BNI華榮分會」的廣告，以有架構、正向積極與專業引薦行銷計劃，讓各地商務精英都能彼此成就事業。

平時就很喜歡運動跑步，尤其是一年一度的馬拉松最令人期待，在準備過程中，男性保健食品的補充也相當重要哦！

飲食部份以蛋白質為主，像是蛋、豆漿、雞胸肉、豆類等等，搭配均衡蔬果與維他命B群，讓自己能維持最佳狀態。

尤其是腿部的鍛鍊，不僅在操場做暖身操，最好到附近的運動中心使用專業器材，在運動前來杯黑咖啡，大約100元左右其實也不貴。

哇嗚～超厲害的巨無霸毛毛蟲壽司你吃過嗎？

看起來就好好吃的巨無霸毛毛蟲壽司，像拳頭般的大小份量十足，裡面還有玉子燒、肉鬆、小黃瓜等配料，上面加上明太子美乃滋與魚卵，精彩又豐富的口感絕對讓來此的客人吃得過癮、吃得開心！

位在三重的三和路四段的「三町日本料理」，食材採用日本直送及師傅親自嚴選漁貨，基隆崁仔頂魚市的好品質，讓每道菜色新鮮又美味，更是許多網友超愛的三重日本料理推薦呢～

上班族常常日夜忙碌的工作，日積月累可是會讓身體免疫力逐漸下滑，所以平時做好保養工作就相當重要，讓自己的身體狀態調整到最好，整個人看起來也更有精神！

今天要開箱的「HECONS珍寶干錠」很有特色，將蜆精萃取成粉末之後，加上薑黃與纖維素，不但有小綠人標章的國家健康食品認證，更能有效降低GOT、GPT～

外觀看起來就像黃金蜆的造型非常可愛，每天早晚各兩顆，日常保養就是這麼簡單！

最近經常看到PTT 推薦線上英文課程，很多人會問，線上英文看YouTuber免費影片不就好了，為什麼還要參加這種付費課程呢？

原因很簡單，因為YouTuber要求的是流量收入，所以會以誇張的表演出式來賺點閱，看完之後對於自己的英文實力幫助有限，所以更需要有老師設計一套專業的學習課程，每週持續加強實力，長期下來才會有進步。

在網路上看到李泠頡老師的Fran 李泠英文《英文實力養成班》，對於它的十六堂中級文法講座很有興趣，老師本身除了是美國威斯康辛大學英文系博士班背景，也曾在美國美國威斯康辛大學教授英文作文，十多年國內外教學經驗，絕對能讓同學的功力大大提升！

自從去過金門之後，對當地特產的高梁酒念念不忘，與好朋友們小酌幾杯品嚐清香氣息，實在是人生一大享受啊～

今天要來開箱的《醇淬高梁酒》真的很厲害，以獨家專利濃縮技術(非蒸餾)領先業界，也是唯一做到高度酒香醇順口又不辛辣的口感，更是世界三大烈酒比賽常勝軍！

這麼獨特的精品，送禮當然能送到心坎裡，讓親戚朋友都超喜歡你的啦！

三峽超人氣的早午餐店「富士商號」又推出新餐點啦！這次除了正式菜單上的品項之外，還有獨家特製裏の菜單，結合早餐店特色又不失創意研發，中西合併的極品美味，絕對令人吃得大呼過癮！

超強主打《織田信長炒泡麵》，帶著天下布武的氣勢，在炒泡麵裡加入軟嫩的雪花牛、又脆又Ｑ的小肉豆，還有吹彈可破的太陽蛋，滿滿一碗多種享受，不論早上吃、中午吃，都非常適合喲～

新竹東門市場裡飄來陣陣咖啡香，一杯杯職人手沖咖啡現點現做，讓路過的民眾彷彿置身在異國街道之中，招牌的鍋煮奶茶也是人氣飲品之一，用最專注的態度，製作出其它連鎖店沒有的質感。

「Coffee SHOT 珈琲夏特」嚴選世界各國咖啡豆，在口中能呈現酸苦柔和不同韻味，除了豆子好之外，更重要的是每一個手沖的步驟都要求完美，就像拍電影的每個SHOT(鏡頭)一樣，不止好，還要更好！

二十年磨一劍，是時候了！從小時候看鄭志龍、周俊三、朱自清、東方介德的電視轉播，再到陳信安、林志傑、田壘的黃金世代，都一直希望有像NBA一樣的主客場氛圍的場館，而在2020年的尾聲，終於有了P.League+的誕生，也讓人重新燃起二十年前對籃球的熱情！

P.League+目前共有四支球隊，福爾摩沙台新夢想家由阿美族戰士楊敬敏、台灣魔獸李德威、塔克老師等球星組成，桃園領航猿則有新台灣人戴維斯、UBA得分王張耕淯、首位大三元締造者里德、最佳五號位傑克，新竹街口攻城獅網羅新竹球王成力煥、HBL冠軍MVP高國豪、221公分的塔壁、小邰哥鄭瑋等精英，還有臺北富邦勇士籃球隊。

臺北富邦勇士籃球隊由總教練許晉哲帶隊，球星包含台灣噴射機張宗憲、野獸林志傑、SBL 總冠軍MVP賈西亞、大小房東曾文鼎與曾祥鈞，以及蔡文誠、簡偉儒、林書緯等射手群，陣容華麗戰術多元，打起比賽特別好看，也是許多球迷支持的球隊。

營養又健康的果汁，五顏六色相當漂亮，位在頂好名店城的鮮打果汁《HOW & the JUICE》是東區網紅打卡最愛，店內滿滿新鮮水果，以現點現做來呈現好口感，喝起來自然無負擔的感覺，不論上班族或大人小孩都很喜歡！

來到頂好名店城樓下就可以看到轉角處的店面，木製吧台看起來很有質感，吧台上的水果讓人看了就覺得好好喝～

忙碌的工作之餘，也別忘要時時做好保養，今天要來開箱的【醫之方樟芝人參滋補液】很厲害，不止通過多項檢驗標準，而且零脂肪又低鈉，是護肝抗疲勞雙認證的健康食品！

加入牛樟芝、人參、牛磺酸、薑黃成份，相當適合重視養生的人們，還是全國第一支榮獲國家健康食品雙認證的樟芝產品，真的很不錯喲～

當野生烏魚子遇到新鮮干貝，做出來的醬料竟是如此美味，簡單一匙拌飯拌麵，迷人香氣令人一吃就愛上！

最近吃了《海盛烏魚子干貝醬》，每一口都是真材實料，原來不止有野生烏魚子與干貝絲，還加了蒜頭、紅蔥酥一起拌炒，所以吃起來特別香，也讓一日三餐了不同變化。

每逢過年總要大掃除一番，以前家裡用吸塵器時，整條街都聽得到嗡嗡聲，還好今年有了TiDdi S290 PRO可以靜音吸塵，氣旋式吸力的聲音聽起來就像冷氣出風一樣，大大降低了打擾左鄰右舍的困擾。

本身除了有兩段式電力吸塵拖地之外，還有車用吸塵及除蟎吸塵器功能，兩節式組合起來大約窗台的高度，符合人體工學使用。

尤其是它的外觀，輕量化無線現代感的設計，收納不佔空間，真的很方便呢！

在永和安樂路街角發現不一樣的浪漫，帶點咖啡店的質感又有些西式風格，這就是《GOODY.O Cafe古迪歐》特別之處，來此用餐品嚐美食，不論是漢堡、烤三明治或可頌，都別有一番風味！

店面環境以木質調帶點工業風的呈現，給人一種放鬆的感覺，而且還能提供團體包場、商務客製化餐點外送，享受美食更加方便喲～