樂活x美學

微波8分鐘，吃好料理不用進地獄廚房！

型男主廚風當道，在家做好料理是每個好男人的必備技能，如果能親手做一道正統風味的義大利麵，讓女孩們吃了充滿感動噗ㄘ一笑什麼都值得了！今兒個Mr.Ray試吃的是「怪獸一麵團義大利麵」，一箱有八盒，內容物分別是「蒜香法國」、「辣起司雞肉造型麵」、「奶油煙燻總匯麵」、「松子青醬雞肉麵」、「奶油田園時蔬麵」、「經典義式肉醬麵」、「玉米濃湯」、「義式蔬菜湯」。

浪漫小屋、芳香花草，一個讓人置身於南法村莊的原始感受，異國市集、許願噴水池、露天咖啡座盡有應有，這裡就是「心之芳庭」。走進園區，彷彿童話故事中的王子公主(或是史瑞克&菲歐娜)，不論妳是誰，一定會愛上這裡的！

入園門票折抵消費，園區設有2間餐廳、市集小販、精品專賣店等等，不用擔心花不完。沿著入口小徑走進去，一片翠綠的草皮搭配人工水霧，營造出一股雲霧飄渺的氣氛，大口深呼吸與自然結為一體，聆聽蟲嗚鳥叫的聲音，閉上眼睛、再睜開眼睛......

生蠔，自助式搶菜排名首選，肥滋滋的鮮美肉質，搭配芥茉滑入口中，吸取著來自海洋的日月精華，養生與美味兼具，也讓每位客人吃得不亦樂乎。今兒個來到高雄麗尊酒店的「Cercle艾可柏菲」用餐，對於菜色的期望值自然比其它餐廳更高了些，一入場看了一下各吧台的配置，有炸物區、快炒區、生鮮區、麵類區、水果吧、甜點區等等相當豐富，而且菜色多樣，吃起來也很新鮮令人放心。

人氣推薦就是這個黃金蝦啦，幾乎每桌必夾，大小逼近龍蝦尺寸，肉質Q彈有嚼勁，以鹽酥的方式料理，入味得恰到好處。而我喜歡東夾一點西夾一點，這一盤包括了泰式打拋豬肉飯、奶油蛤蠣、黃金蝦，米飯用的是泰式長米，加入滷汁實在太下飯啦，好吃！

只要用心做，每一樣都是招牌麵包

世界麵包冠軍的背後，是一段奮鬥二十多年的故事。一個來自屏東的青年，為了不讓媽媽如此辛苦，有著強烈信念一肩扛起家計，從學徒開始做起，憑著一股熱情與毅力，在食材及工法上下了許多功夫，也造就了不凡傳奇。

傳統糕餅的魅力，於它最單純樸實的風味，時至今日，糕餅的包裝也跟著推陳出新，但那份單純的好味道不變。今天試吃的是由萬丹鄉紅豆、臺南五號粉綠豆製作而成的福祿壽禧糕，也是什倆漉餅行的招牌伴手禮首選，大方典雅的外盒設計，以梅蘭竹菊為主題，質感極佳！

打開禮盒，象徵吉祥如意的四聖獸整齊排開，版畫色彩豐富、畫風細膩，在市面上眾多伴手禮中，要找到這樣的設計風格還真不簡單！逢年過節、業務送禮，送上如此精緻的福祿壽禧糕最能展現十足誠意。

原本只能從書上看到的成都考古文物，現在居然有真品抵台展覽了！感謝新光三越、四川省文物局、四川省海峽兩岸交流促進會主辦此次活動，讓台灣民眾能更深入了解屬於中國長江流域的古文明歷史。

在北緯30度線附近，有著不同文化的古文明，大多發源自河岸，像是巴比倫、古埃及、瑪雅遺址等等。約莫在4000年前，在中國四川省也有著高度發展的社會存在著，隨著1929年考古出土才揭開「三星堆遺址」的神祕面紗，更在2001年發現「金沙遺址」，也改變了中國文明起源於黃河流域的說法。

龍年到，在一片喜洋洋的年節氣氛中，聚餐當然就要選吃到飽的餐廳呀！走在中和中山路上，海鮮、肉品、甜點任選吃到飽的店實在太多了，到底該選哪一間，我想只有看了食記才知道。今兒個就跟Mr.Ray一起瞧瞧「海角」吧！

自從史上最強3D電影阿凡達上映之後，很難有3D立體電影能跨過此一門檻，但這部巨石強森主演的「地心冒險2：神秘島」辦到了！劇情主題(金銀島小說、亞特蘭提斯古城)張力十足，美術效果與阿凡達相比更顯真實，動作部份節奏明確不拖拉，3D特效瞬間爆開有臨場感，適合全家大小一起進電影院觀賞。

首映會現場由阿Ken主持，巨石強森也親切的跟大家打招呼，沒有架子幫大家簽名及握手。我想，一個成功的巨星，一定有他成功的原因，從這些小細節就看得出來。一登台全場瘋掉，愛電影的、愛摔角的、逛街被吸過來的全部都擠在信義威秀，更以氣派的星光大道來迎接這位巨星，也是一次難得的體驗。 

一鏡到底、一次完成，一直是攝影愛好者的夢想，構圖100分、MODEL100分，最大的差異就在於有沒有一台好相機，以及合適的鏡頭。許多專業玩家一出門除了背包外，還要背個器材包，沉重又甜蜜的負擔卻也甘之如飴。但是，不是每個人體力都這麼好，於是輕薄機身款式就出現了，跟數位相機一樣大小，隨身攜帶超方便！

此次參加的Samsung NX200體驗會相當特別，主辦單位請到了暢銷書作者動感小帆主講，現場也讓攝影同好們分組試拍各種不同規格的鏡頭，全程三個鐘頭幾乎沒有冷場。

走在光復南路的小巷子中，隨處可見設計風格獨具的小館，但要找到瑞典風格的還真不簡單！今天要介紹的這家MILO MILO，以餐廳與酒吧複合式經營，主餐價位約在三四百左右，下了班與同事一起來用餐、喝酒聊天最好不過了！

MILO MILO採用大量的間接光源，營造黑夜迷人氣息，一進門就可以看到弧型吧台，流線設計在微光中更顯亮眼。初踏入MILO MILO，就覺得是可以揪朋友吃飯聊天的好地方，因為它黑暗中帶有溫馨感，有回到家的感覺，門口還有沙發可供客人等候休息，讓你有賓至如歸的招待。

每一天，我挑戰自己的極限，

每一滴汗水，都將轉變為勝利的微笑

跑步機啟動，開始新的一天。

寧靜的午後悠閒時刻，看著窗外楓樹透紅，輕啜一杯香醇咖啡，獨享屬於自我的莊園時光。這不是英國，在台灣就可以看到這麼美麗的建築！

「老英格蘭」(The Old England Boutique Hotel)位在南投往清境的路上，四週無其它建物，一眼望去視野極佳。主人致力於每個優雅細節，從整地、綁鋼筋、等雕刻、木做施工、進口歐洲家飾、莊園整修等等，歷時九年才得以營運，這股完成夢想的力量，令我相當敬佩。現在就跟著Mr.Ray的腳步一起去看看這浪漫又古典的莊園吧！

機會來臨，不要浪費，舞台要靠自己準備好！

開店做生意人潮不可少，當你沒有打廣告、又沒學過FBI讀心術時，如何吸引消費族群上門？

當傳統的行銷理論在當代消費行為中被徹底顛覆時，又該如何見招拆招呢？

超輕薄！萬眾矚目的羽絨衣終於登場！

布料專家illori再次引領時尚潮流，結合環保概念、輕薄設計，讓素人平民走在路上都能變名模！打破冬天厚重外套的迷思，天氣再冷也能活動自如，休閒、運動皆適宜！今天的試穿體驗就是最近夯到不行的illori羽絨衣，到底它有什麼特色，讓大家愛不釋手呢？讓我們一起瞧一瞧！

從來沒有看過這麼特別的音樂劇表演，上半場以戲劇方式呈現，用辦案的角度抽絲撥繭，以人物表演搭配銀幕聲光效果，逗趣的台詞、精緻又生活化的道具、恰到好處的燈光、高水準的音樂演出，小品經典令人象深刻！

在「國樂情人夢-消逝的時光」中，樂團團員以幽默的戲劇方式呈現每個角色的個性，都市人的忙碌生活、速食愛情的三角關係、矛盾的單身世界，素人演員能夠權釋得這麼好，不得不提到此劇導演王嘉明。

曾編導過台北藝術節、誠品戲劇節、兩廳院戲劇節等數十場表演作品，累積了許多人生百態的編導經驗，才能有這次「國樂情人夢-消逝的時光」精彩的演出。也是我看過這麼多台北市立國樂的表演中，印象最深刻的一場！

「呷飽沒？」

從這間便所出來肯定吃得飽飽飽！它不是真的厠所，但裡面的餐具、裝潢都是厠所看得到的東西，像是椅子用馬桶改造、桌子用浴缸做成等等，連衛生紙都是厠所衛生紙，這麼有氣氛的餐廳怎能不去瞧一瞧？

「好歡樂啊！」

原來吃燒烤可以這麼快樂啊！2個小時無限上菜吃到飽，想吃什麼就點什麼，而且價位合理，相當適合朋友聚餐、情侶談情、夫妻對拜(喂！)

蒙古包，一個游牧民族流傳下來的智慧、也是一個不斷適應新環境而求生存的智慧。內部保暖抗寒風，外部堅固防豪雨，重點是，可以隨時搬家！也許你沒機會親自走訪當地一趟，但你可以在絲路展中一探絲路行的神祕面紗。

此次絲路展由聯合報系、臺灣科學博物館主辦外，尚有藏蒙委員會協辦、第一銀行贊助，展出內容想必是精彩可期！把握假日出遊好機會，衝到科博館現場參觀，果不其然，比我想像中的絲路還要多更多，繁華古城確實名不虛傳！

讀萬卷書不如行萬里路，

行萬里路，更顯襪子的重要性

初次看到Cozyland除臭襪，就對它的MIT(台灣製)特別好奇，台灣的品質真有這麼好嗎？細摸材質，柔軟有彈性，而且用手磨擦襪子表面感覺十分舒適。爬山，正需要這種多功能材質的襪子，難怪除了我之外，連金鐘獎最佳「行腳類節目主持人」小馬也愛這款。

「主人您回來啦！」

可愛的女僕們熱情的對主人們打招呼，幸福的用餐時光就此開始……

走在台北地下街中，除了公仔店之外，日式女僕店、花美執事店一間接著一間，越來越有女僕執事街的趨勢。吃遍了大大小小的下午茶店家，就是女僕店還沒去過，看了一下店門口的介紹及餐點價位，平價又有特色，不如就來瞧瞧裡面長什麼樣吧！