樂活x美學

騎著單車，聽著王宏恩的「Buklavu」，一片美麗的土地上種植稻米甘蔗，用最清澈的水質來灌溉，生長出來的作物讓群峰環繞的田園更加絢麗。

原來歌詞裡面的布谷拉夫是如此美麗 ，在山谷之間哼著歌，享受自在的兩天一夜小旅行，跟著獵人一起漫遊卡那歲後山，探索布農部落之美吧！

說到懷舊鐵路便當，大家想到的就是阿里山奮起湖大飯店，早在八十年前，店裡的師傅就會做軟燒肉，而這種做法並不會放在正式的餐點上面，反而是媽媽過年做給爸爸吃的私房菜。

而現今，將軟燒肉加以改良，並搭配在地食材配菜，就成為目前新推出的「戰斧軟燒肉」便當！

現在遊客來到阿里山，吃便當不再只是吃粗飽，更要有高品質的價值感，小戰斧一頭豬只能取16片，切成1.5公分厚度呈現最佳的口感品質。

最近東區開了一家很厲害的石頭沙茶火鍋店，最低一盤30元起跳的價位，實在是太不可思議啦！

自忠孝復興站4號出口走過來，或是東區地下街14號出口即可看到「大安自助石頭沙茶火鍋」的招牌，上到二樓的空間令人耳目一新，不論是四人座、六人座，都能找到適合聚餐的位置。

台北車站附近的住宿有相當多選擇，在價位與品質的考量上，如果想要玩久一點的話就可以入住「台灣青旅膠囊旅店」，劃分出休閒交誼空間與廚房等區域，還有個人化的膠囊房，附WIFI及提供公用電腦使用，省下來的費用就可以再玩台北市其它地方，相當划算！

自台北車站步行3分鐘左右即可抵達，在人來人往的補習街附近，不論食衣住行都很方便，想去遠一點的地方，還有捷運公車可搭，地點非常棒！

往地下一樓走就可以到櫃台CheckIn，聽完介紹就可以入住今天的房間囉～

位於宜蘭二結的有朋會館，擁有大片綠地與多棟建築，在大自然環境下就像世外桃源一般，其建築也獲得多項國際大獎肯定，來宜蘭二日遊的話，到此住宿感受特別不一樣！

還記得去日本時，總是會看看安藤忠雄的建築作品，清水模的灰色調自然不造作，而且在功能實用性也設計很巧妙，而在宜蘭的有朋會館卻看到了世界級的建築設計，實在覺得好幸福！

進入建築空間，人的感受是最直接而強烈的，在室內空間裡轉換不同心境，符合人體工學的設計，不會有傳統建築的壓迫感，這就是設計師最厲害的地方。

自台18線阿里山公路到石棹，再經169縣道到樂野，轉進特富野後即可抵達達邦，來到此處就好像到了人間仙境一般，沒有圍牆的學校、沒有距離的人群，彷彿回到返樸歸真的年代  ，一切如此美好！

鄒族的兩大社分別為達邦、特富野，在文化保留上面付出許多心力，每年戰祭由兩社輪流舉辦，雖然生活習性有些差異，但仍能維持鄒族傳統，讓老祖先的智慧得以流傳。

今天走訪七彩琉璃生態農園、自然文化中心、大社風笛體驗、鄒風館部落餐廳之後，才知道原來部落的有這麼多可愛的地方，值得我們一起探索，也適合全家大小一起共度部落裡的歡樂時光！

這幾年有許多青年返鄉創業的店家，投入創意與實踐讓老街又多了新的生命力，而在嘉義阿里山的奮起湖老街裡，「奮起福お米燒菓子」的陳老闆將小時候媽媽做甜米餅的好味道加以改良，成為美味又健康的零食，也吸引不少往來遊客停留購買。

店內販賣的奮起福餅有奶油米餅、寶寶米餅，黃金米磚則有咖哩米磚、黑糖米磚、海苔米磚、山葵米磚，除此之外，還有用紅米、紫米、白米做成的有機米餅，價格百元左右，不論是邊走邊吃或是當成伴手禮都相當適合喲！

自然資源豐富的阿里山，是全台鄒族分佈最廣的地區，在日據時期分為達邦社、特富野社、魯富都社、伊姆諸社，氏族不同但文化及生活習慣相似，現今僅存達邦及特富野兩大社，茶山、山美、新美皆為達邦社，而樂野、來吉、里佳則為特富野。

特富野的家祭屋，沿續日據時期的建築工法，看起來與泰雅族幾乎一模一樣，在戰祭、小米豐收祭、小米播種祭才會使用，家族成員推派主祭者，透過主祭者跟祖靈講話，希望能祈求平安順利豐收。

在台灣的溫泉小鎮，為了讓造訪的旅客除了泡好湯，更以「吃在地、吃當季」的概念端出養生又好吃的「溫泉美食」，經過專家現地評選，在11月20日端出「個人套餐」及「團體桌餐」的溫泉美食，將於11月20日假高雄漢來大飯店舉行「2018台灣10大好湯美食評選結果發表會暨頒獎典禮記者會」，得獎者並獻出頭彩禮，個人套餐「買7送1」及團體餐9折的限期優惠。

中華美食交流協會郭宏徹榮譽理事長表示，這次的美食評選活動主要分為「桌菜類」及「位上套餐類」兩大類，葷食、素食、穆斯林均可報名參加，評分重點分為「美味與創意」、「在地與文化」、「健康與養生」、「速度與品質」、「店鋪的管理」等5大評分標準，讓參賽的店家充份運用在地食材與展現當地文化特色，並讓各地區廚師有大展身手的機會。

生活，就像一門藝術，而美食，也是食與藝的創作體現。

位於宜蘭二結的有朋會館，園區與大自然融為一體，一片綠油油的草地旁，還有好幾棟設計感十足的住宿空間。

民宿主人長期收藏藝術品，因此隨處可見雕刻、空間裝飾及各式畫作，就像一個大自然的美術館一樣，充滿優雅氣質。

經常在戶外行走，有時日夜溫差大，如果沒有一件多功能的機能衣真的相當不方便，最近喜歡穿著保暖乾爽的宜而爽，因為外型簡約的多功能設計，防風排汗非常實用，也是現代人流行的享動時尚！

因為人體每一秒都在排汗，所以如果能加強透氣度，就能避免長時間悶濕的感覺，有效調節體溫。

位於東區的半熟堂，其實是來自愛知的好味道，從1961年祖父在橫濱習得中華料理的好手藝後，就在愛知縣開了一家「中國料理北京本店」，而後被選為日本全國絕品丼飯第二名，現在的三代目更傳承丼飯精神，來台開設分店。

走進店內，感覺好像來到日本一樣，一排座位區，客人專心的用餐，同時也看得見廚師們的製作過程。

經常出外旅行，習慣帶著刮鬍刀出門，刮起來順手人也顯得神清氣爽，而手動刮鬍刀痛點在於角度單一，在臉上來來回回在臉上刮，肌膚難免有些許受損，所以沖水的時候會有刺痛感，若使用符合人體工學的電動刮鬍刀，採用多角度貼合設計就能解決手動刮鬍刀造成的刮傷。

除此之外，手動的刮鬍刀刮起來特別不舒服，會有一種卡卡的感覺，有時候刀鋒如果太利的話還會刮到流血，而且容易變得很鈍，清洗時有時還沖不掉，相當麻煩。選擇改用電動刮鬍刀的話就以更服貼的在臉上遊走，也因為轉速快，所以幾秒鐘的時間就可以清得相當乾淨了！

此次相當開心有機會參加Philips電鬍刀免費試用活動，親自感受「飛利浦S5000勁鋒系列電鬍刀」獨特功能性，不論在操控性及設計都進化不少，使用起來也更方便！

新北市石門區的美景包山包海，有最純白細緻的白沙灣，還有漲退潮兩樣情的老梅綠石槽，更有浪漫希臘風婚紗廣場，往山上走，順著鄉間小路蜿蜒而入，映入眼簾的竟是一片綠油油的梯田，令人讚嘆不已！

結合生活、生產、生態、生命的出磺口農場，擁有得天獨厚的農村環境，遊客來此不但能體驗趣味性十足的收割活動，再加上視覺、觸覺、味覺的三重享受，不論是半日遊或一日遊，都能得到最完整的農村體驗。

致力於農村事務的水土保持局臺北分局，今年推動「107年新北地區區域亮點暨跨域整合發展規劃 」，讓民眾都能共同參與在地食農小旅行，以青農之有機農場作為基地，推展有機食農教育，一年四季都相當適合來到出磺口農場，細細品味梯田之美！

平溪、十分等地區曾經歷過台灣礦業發展重要階段，因地底礦產豐富而聚集人潮，全盛時期由台陽礦業經營管理九成以上礦場，直到1970年代因進口替代能源及災害而封閉，沒落許久之後，現今又因放天燈遊客再次繁榮起來，連帶使得菁桐、猴硐等地成為熱門景點。

走入新北市平溪區的紫東社區，不難發現它仍保有日據時期遺跡，像是舊礦坑道口以及石頭搭砌而成的石頭屋，即使年輕一輩的人都到都市工作，年長者仍在此過著日出而作日落而息的生活，社區人們彼此照料，交換送菜的農家樂，其實也是一種趣味呢！

除此之外，紫東社區亦為水保局臺北分局所輔導之農村再生社區之一，結合在地元素的農村深度旅遊，讓民眾感受到不一樣的社區文化，在推動「107年新北地區區域亮點暨跨域整合發展規劃 」亦能看出明顯成效，重新喚起大家對農村環境的記憶。

早晨的淡水，帶著一絲清新感，茶花籽樹上充滿誠意的露水，彷彿大自然的回饋，用最滋潤的養分成長著，開啟嶄新每一天！

浮雲易散、朝霧易乾，茶籽就該在最美好的時刻榨成茶油，保存最完美狀態，也是做料理的最佳良伴！

擁有豐富人物史蹟、地理景物及特色產業的樹興社區，是淡水郊區祕境好去處，遊客來此不但能親手採摘茶籽，還能參觀茶油生產，品嚐美味的茶油大餐，不論平假日都很適合安排來此一日小旅行喲！

校園裡的營養午餐，每天總有琳瑯滿目的菜色，辛苦耕作的農夫們，又是如何種出健康又美味的蔬菜呢？

傳統農業是靠天吃飯的行業，循著二十四節氣而有不同的種植方式，以春分、夏至、秋分、冬至為區間，每一次的收成，都令人充滿期待！

來到新北市石門區的「樂采豐有機農場」，主人趙大哥才剛忙完又親切的接待我們，純樸的農舍之中，牆上一張張獎狀就是專業的最佳證明。

淡水自然生態保留完整，福地也吸引福人居住，忠寮社區的李氏古厝群，記錄著李家文人雅士及匠師的故事，在清朝的四位舉人之中，就有兩位叔姪同榜，時至今日不論在政界商界或藝文界皆有一席之地。

建築史家李乾朗、燕樓匠師李自然、素人畫家李永沱、詩人李魁賢等等人才輩出，光是北台灣就有四十幾座古厝由這批匠師製作，陽明山溫泉澡堂及中國國際大飯店亦是，在文建會推動古蹟維護事務時，也協助迪化街、林家花園、赤崁樓等地修護，保留台灣文化不遺餘力。

走訪社區，不經意發現柑仔店的阿婆在顧店，客人要什麼自己拿自己付，誠實商店的模式童叟無欺，也是當地人可愛的地方。

你相信嗎？不論刮風日或下雨天，就算穿西裝打領帶也能走進菜園種菜？

新型態的蚓菜共生系統農作方式，改變傳統鋤禾日當午汗滴禾下土作業流程，整個園區不但沒有蚊子，而且作物還能長得又大又漂亮，全新思維的農業轉型，已經有了新的契機！

位在台灣最北端的石門有機農場，以最自然的方式運用蚓菜共生系統，以及微生物菌培養方式來種植作物，讓人們能夠吃到最自然健康的蔬果，也是主人馮明芳老師致力推動的農作方式。

來到台北東區用餐，要選擇餐廳不是難事，但要吃到精緻又好吃的可就要做點功課囉！很多人都說糖朝很不錯，若是沒來吃過還真不知原來中式料理還能有如此創意，而且道道精緻，不論聚餐或宴客都相當合適！

位在人來人往的忠孝東路四段的星巴克樓上，順著樓梯上來即可看到美美的長廊，兩側還有等候區的沙發，氣氛相當棒！